În ultimul weekend din lună (30 spre 31 martie) trecem la ora de vară. Ceasul se dă cu o oră înainte, ora 03:00 devine ora 04:00, iar duminică, 31 martie, va fi cea mai scurtă zi din 2024.
Prin această trecere, orarul de vară din România este corelat cu cel practicat în ţările membre ale Uniunii Europene şi se aplică pentru perioada cuprinsă între ultima duminică a lunii martie şi ultima duminică a lunii octombrie (27 octombrie în 2024).
Potrivit medicilor, schimbarea orei, de cele mai multe ori, are consecințe asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare.
Mai mult, sunt persoane care se confruntă cu stări de stres, anxietate sau chiar depresii din cauza acestei schimbări, deoarece nu se pot adapta atât de repede la noua oră. Omul are nevoie de trei zile pentru a se adapta la această schimbare.
