Vara nu vine doar cu distracție și vacanță, ci și cu probleme de sănătate. Insolațiile și toxiinfecțiile alimentare sunt cele care strică de obicei un concediu, dar există soluții, inclusiv naturale. Care sunt acestea și mai ales cum evităm problemele specifice verii, aflăm de la dr. Ruxandra Constantina, medic de familie cu competenţă în apifitoterapie.
Arsurile solare reprezintă una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm vara. În acest caz, tratarea prin metode populare este eficientă. “Este vorba de o arsură de gradul I, o arsură superficială, în care pielea e înroșită, tumefiată, apare senzația de durere, este caldă și atunci aplicarea de comprese cu iaurt rece sau chiar cu lapte rece pe zonele afectate și ținute 10-15 minute chiar are efect antiinflamator,” explică medicul.
De asemenea, insolaţia poate pune probleme vara, motiv pentru care trebuie să știm cum să reacționăm. În cazul în care, după o expunere îndelungată la soare, ne confruntăm cu crampe musculare, stare de deshidratare, piele uscată și fierbinte, dureri de cap și astenie prelungită, chiar febră, trebuie să luăm măsuri. Netratată, insolația poate duce chiar la durere intensă, amețeli, de asemenea halucinații, stare de șoc și chiar comă.
„Insolația de obicei merge cu o deshidratare puternică și, dacă totuși starea generală este relativ bună, în primul rând trebuie să o scoatem de la soare, să o ducem într-un loc răcoros, într-o cameră cu aer condiționat, trebuie să i se facă pulverizări cu apă nu foarte rece pe tot corpul, pe față. De asemenea se pot pune comprese cu apă rece, insist – nu foarte rece, și este hidratată în mod corespunzător și, de asemenea, mici cubulețe de gheață puse pe piept sau la axilă pe o perioadă limitată de timp au efect benefic,” precizează doctorul.
