Jiu-Jitsu Brazilian (BJJ) este o artă marțială relativ nouă care se axează in principal pe lupta la sol, unde, folosind sistemul de pârghii formate de corpul uman, chei articulare și strangulări, poti deține controlul total asupra adversarului.
Ceea ce este inovativ si unic la această disciplină este faptul că, folosind noțiuni elementare de Jiu Jitsu Brazilian, persoana mai slabă, fără atribute fizice de exceptie (greutate, forta, alonja, flexibilitate etc.), poate cu ușurință să domine un adversar mai puternic. Acest lucru a fost și este demonstrat în diverse situații, dar poate cel mai bine a fost evidențiat chiar de către familia ce l-a adus în forma actuală, familia Gracie, atunci când, la concursul creat de către ei, cel mai mic reprezentant al familiei (Royce Gracie) a fost capabil să domine luptători mai puternici și amenințători din diverse ramuri ale artelor marțiale. Este vorba despre faimosul UFC (Ultimate Fighting Championship) din SUA, care a fost proiectul inițial al unora din membrii familiei Gracie. Acestia au avut ca scop introducerea BJJ-ului către restul mapamondului, prin demonstrarea eficientei sale. Cu trecerea anilor, UFC a cunoscut un succes urias si a dus la popularizarea MMA-ului, iar BJJ-ul, parte integrantă și foarte importantă a MMA-ului, a devenit un fenomen social în sine.
Nenumarate vedete din lumea muzicii și a filmului îl practică in mod constant. (https://bjj-world.com/58-famous-celebrities-jiu-jitsu/ )
Datorita eficientei sale, a fost înglobat în modulele de autoapărare folosite de către majoritatea armatelor și forțelor de poliție din întreaga lume, Statele Unite fiind primii care au înglobat în pregătirea agentilor lor aceasta artă marțială. Mai jos vei gasi 2 exemple:
Aceasta disciplina pune la dispozitie si un modul de auto-apărare, care are la baza tehnici simple dar bine adaptate situatiilor in care exista riscul unui atac fizic. De asemenea, din punct de vedere al dozei de efort depuse, de un alt beneficiu major al acestui sport se pot bucura cei care vor sa scape de kilogramele in plus, intrucat practicarea sa solicita toate grupele musculare.
Jiu Jitsu-ul este, însă, mai mult decât o artă marțială. Este un stil de viață cu totul aparte. Asta pentru că odată ce ai inceput să il practici, tot ceea ce înveți și aplici zi de zi pe saltea transcende cu mare ușurință în viața de zi cu zi. In Jiu Jitsu, înveți să analizezi toate situațiile în care te afli și ești mereu în căutarea unei poziții mai avantajoase sau a unei iesiri dintr-o situație aparent imposibilă, având răbdare să fructifici greșelile pe care ți le oferă adversarul. Folosind modul de gândire cultivat de Jiu Jitsu, înveți să găsești soluții la toate problemele pe care le întâlnești.
Cele mai mari beneficii ale Jiu Jitsu-lui Brazilian provin de pe saltea. Această disciplină incurajează o viziune globala bazată pe ideea rezolvării raționale a problemelor. Jiu Jitsu este in totalitate despre rezolvarea problemelor care se schimbă rapid pe un fond de stres. Iti ofera abilitatea de a identifica esența problemei chiar și într-o situație stresantă și să iti adaptezi corpul și tacticile pentru a o depăși, dar și pentru a continua să o depășești, pe măsură ce problema se schimbă. Te încurajează să folosesti o metodă foarte rațională de încercare și eroare, practic aceeași metodă pe care știința a folosit-o dintotdeauna. Prin urmare, iti instaureaza acest tip de mentalitate de rezolvare a problemelor, care se poate aplica zilnic pe tot parcursul vieții.
In aceasta disciplina sportiva exista un sistem de gradare format din centuri care se dobandesc in functie de experienta acumulata. Centura neagra se obtine, de regula, in aproximativ 10 ani, fiind una dintre cele mai reprezentative.
La Absoluto Iasi vei avea posibilitatea de a practica BJJ, aceasta fiind o arta martiala care se adreseaza nu numai sportivilor de performanta, ci si amatorilor si celor interesati strict de modulul de autoaparare.
